ks's Diary

職場の人とダイエットを始めることにしました。朝晩の体重をグラフにしていくのです。参加者には女性もいて、女性は具体的な体重は公表しない仕組み。日々の体重増減をプロットしていくのです。
昨日から開始、ダイエット方法は低インシュリンダイエットに決定。肉も魚も食べられます。お米が食べられないのがちょっと辛い。。